Léo Santos participou da quarta edição do reality, em 2017
Um ex-participante do MasterChef Brasil surpreendeu ao surgir nas redes sociais bem diferente do que era na época do programa. Leonardo Santos participou da quarta edição do reality show culinário, em 2017, e pesava cerca de 174kg. Hoje, bem mais magro e quase irreconhecível, o cozinheiro compartilhou na internet um pouco da jornada de emagrecimento que passou.
Na redes sociais, Léo revelou que perdeu incríveis 78kg sem qualquer tipo de cirurgia, apenas mudando seus hábitos. Em uma montagem onde ele mostra o “antes e depois”, explicou como foi a trajetória até chegar ao seu corpo atual. E além de tudo, o ex-MasterChef ainda incentiva quem está precisando perder peso com saúde.
Em uma das publicações, Leonardo fala sobre a sua dieta e história desde que saiu do reality e decidiu emagrecer, tirando algumas dúvidas recorrentes de seus seguidores. " Porque eu resolvi fazer dieta? Primeiro por uma questão de saúde, o tempo em que eu passo em pé trabalhando nos dias de evento são muito exaustivos e o sobrepeso incomodava muito, eu sentia muita dor nos pés e nas costas. E porque eu não estava mais contente com a minha aparência", conta ele.
O ex-participante também revelou que levou pouco mais de 1 ano para chegar em tal resultado, adotando a dieta low carb e fazendo acompanhamento profissional. “Depois comecei um acompanhamento profissional com o nutricionista para adequar a minha alimentação ao meu treino, e melhorar os resultados”, diz ele.
Na redes sociais, Léo revelou que perdeu incríveis 78kg sem qualquer tipo de cirurgia, apenas mudando seus hábitos. Em uma montagem onde ele mostra o “antes e depois”, explicou como foi a trajetória até chegar ao seu corpo atual. E além de tudo, o ex-MasterChef ainda incentiva quem está precisando perder peso com saúde.
Em uma das publicações, Leonardo fala sobre a sua dieta e história desde que saiu do reality e decidiu emagrecer, tirando algumas dúvidas recorrentes de seus seguidores. " Porque eu resolvi fazer dieta? Primeiro por uma questão de saúde, o tempo em que eu passo em pé trabalhando nos dias de evento são muito exaustivos e o sobrepeso incomodava muito, eu sentia muita dor nos pés e nas costas. E porque eu não estava mais contente com a minha aparência", conta ele.
O ex-participante também revelou que levou pouco mais de 1 ano para chegar em tal resultado, adotando a dieta low carb e fazendo acompanhamento profissional. “Depois comecei um acompanhamento profissional com o nutricionista para adequar a minha alimentação ao meu treino, e melhorar os resultados”, diz ele.
Questionado se teria feito algum procedimento cirúrgico para emagrecer, por ter tido um resultado relativamente rápido, ele negou veementemente, afirmando que não teria problema em falar se tivesse feito. Hoje, Leo pesa 96kg e ao que aparenta em suas fotos, estão muito bem distribuídos. Nos comentários, surgiram vários internautas surpresos com a mudança, além de também deixarem mensagens afirmando que ele acabou se tornando uma motivação para muitos.
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